《小yoyo㓜交精品》

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男性在孕前检查前,要注意保证(zhèng )规律的(de )生活方式,要避免熬夜,要劳逸结合(hé ),适当进行体育锻炼,饮(yǐn )食要注意营养全面、均衡,多吃富含优质蛋白质的食物,尽量避免吃高脂、高糖、高蛋白的